近日，我院荣获2018年度禅城区卫生计生系统无偿献血组织表扬单位，以此表彰我院在积极宣传、发动和组织员工参加无偿献血，为全市临床用血需要和保障临床用血安全作出贡献，彰显医者仁心、大爱情怀所取得的显著成效。
此奖由禅城区卫生和计划生育局颁发，并在佛山市直卫生计生单位无偿献血工作会议上接受了表彰。
无偿献血是救死扶伤的需要，献血是为临床医疗机构提供血液及其成分的唯一来源。无偿献血是无私奉献的高尚行为，其价值是无法用金钱来衡量的。
我院组织职工积极投身无偿献血事业，用实际行动为我市无偿献血事业贡献自己的一份力量，为保障人民群众身体健康和生命安全做出了贡献，工作成效显著。
当你决定要去奉献爱心的时候
你就要了解以下这些
提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的献血者要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
献出爱心的同时千万别忘记自身的健康
献血前应注意
● 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。
● 献血前一天不要喝酒，也不要吃得过饱，吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊。
● 献血前要吃早餐，献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
献血后的饮食搭配原则
及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。
每天饮水以2000～2500毫升为宜，用餐总量与平日相当即可。
营养配餐应达到：主副食平衡、荤素平衡、干稀平衡。
献血后也需注意
献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。
献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。
献血后，维持正常的饮食即可。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，症状也会很快消失的。
定期献血不但无损健康，反而可以增进血细胞新陈代谢，更加有益身心健康，还能起到降血脂、预防心脑血管疾病及癌症的作用。正因如此，一些发达国家和地区不仅把无偿献血作为公益慈善事业，甚至作为健康生活的一部分。
这种崇高善行和义举增加了生命的厚度与意义，赠人玫瑰，手留余香；帮助他人，快乐自己；我为人人，人人为我；无偿献血，无尚光荣！
